嫏嬛仙官提示您:看后求收藏(棉花糖小说网www.swayamsevasangh.com),接着再看更方便。

「“在说这种话之前,请你们自己到冰上去,尝试一下每做出一个跳跃需要多大的爆发力和控制力,旋转又需要反复练习多少遍才能做到不头晕。”」

谢云君余光瞥见走廊尽头,那里冒出一个毛茸茸的脑袋,四下打望了一会儿,在看到他时伸出手开心地挥了挥,蹦蹦跳跳地往这边跑。

“谢云君!吃饭吗?我要饿死啦!”陆酉边走边喊。

第九章 tano姿态的捻三

酒店的自助餐下午五点半就开餐,陆酉端着盘子这里夹夹那里夹夹,心满意足地回到座位上时,盘子里一半的食物都被陆听讼直接pass掉了。

“薯角?拿来吧你!”陆听讼活像个狼外婆,扒拉出藏在沙拉下面的油炸薯角,呵呵一笑,“你还想瞒天过海?就你这点小伎俩都是我以前在国家队玩剩的。”

“还有,你吃沙拉就吃沙拉,为什么要在沙拉里放千岛酱,你不知道这东西热量有多高吗?”陆听讼说着,又把淋上了千岛酱的蔬菜都挑走了。

陆酉愤怒地注视着自家小叔。

陆听讼戳了戳她的额头:“你瞅啥?”

陆酉没好气道:“瞅你咋地。”

“你可长点心吧,到时候真的长胖了跳不起来了你不要抱着我哭,”陆听讼说,“你看人家林宜年,饮食上控制得多好,你能不能学学人家?”

此时酒店餐厅里有不少来参加全锦赛的小选手,大家在挑食物都很小心地避开了猪羊肉,这是为了防止运动员在外食时不小心误食瘦肉精而导致赛前兴奋剂检测呈阳性,除了猪羊肉的,他们也不能吃二次加工的肉制品,火锅、烧烤、卤菜这种调料混杂的食物更是不能碰,一般只能少量地食用一些鸡肉。

而被陆酉顺道邀请来一起吃饭的林宜年盘子里就只有几块白切鸡、半根玉米、一小碗藜麦饭和一盘子蔬菜沙拉。

花滑运动员为了更好的做出技术动作,体脂率常年保持在一个低得惊人的数字,男运动员更是基本保持在个位数,但女生的体脂率如果低于15%对内分泌的影响是非常大的,甚至会影响每个月亲戚的造访和未来的生育,女单那边为了追求跳跃的极限也有把体脂率控制在10%以内的,就是也不知道退役之后要调养多久才能恢复正常了。

陆酉目前的bi指数在17左右,陆听讼对她的体脂率也没有控制得像女单那么苛刻,基本接近不影响身体状况下的最低体脂率,这也是梁婕和陆世安能够接受的极限,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
[咒回同人] 漫画家靠创人在咒术世界横行

[咒回同人] 漫画家靠创人在咒术世界横行

陌凉笙
风早彻是一个没有创过人的漫画家。 因为勤奋赶稿,谢绝一切娱乐猝死后,风早彻穿越了,即将入学咒术高专,绑定了一个创人系统。 在风早彻疑惑之际,它表示只会给他发放平庸无比的咒术天赋,让他能够成
玄幻 完结 20万字
失落王国:试炼

失落王国:试炼

听天由命的野马
在一个剑与魔法的世界,可男一的魔力却被封印了,男二虽是王子却没带军队,男三根本不会魔法!几人背负着过去去到失落王国试炼中去实现自己的愿望,三人踏上路途开启一段有趣的旅程。(练笔作品,写的不好请多指教。)
玄幻 连载 35万字
取代伏羲成为末代人皇,横行暴虐

取代伏羲成为末代人皇,横行暴虐

戏命的小丑
姬昌:以仁御天下则天下拜服。 辛:吾要以霸道制天下。 人皇伏羲:轩辕剑乃王者之剑。 辛:剑乃凶器,无不可杀也。 古之暴虐,无人可出商纣之右。 不一样的商周演武,不一样的末代人皇帝辛。
玄幻 连载 74万字
奥特:O50圆环之初

奥特:O50圆环之初

爱吃醋的猫咪
陈凯穿越到行星O50,经过十年的时间终于爬上了战士之巅,成为了千万年来第一个获得圆环之光的人。 格欧奥特曼——宇宙的雷电之光!不仅拥有雷电般的速度,也有雷电一般的爆发和攻击力。 当他得到光芒的那一刻,陈凯的使命就开始了。
玄幻 连载 109万字
她穿成了女主(骨科NP)

她穿成了女主(骨科NP)

弱水
顾家有个流落在外的千金。清欢穿越过来的第一件事,抱大腿,享受美好生活。碰到半夜闯进房间的变态哥哥。“妹妹是什么,哥哥能肏吗?”顾清言的手在她脖颈流连。“那晚你求我的时候,哥哥便是这样肏你的。”
玄幻 连载 7万字
舅妈喜欢我

舅妈喜欢我

handsone
我今年23岁,刚大学毕业,现在大学生性观念开放,动不动就到外面开房的已经是一个很普遍的现象,大学刚好是男生性慾强盛期,有了本能的需求在双方自愿的情况下无可厚非,由于从小在农村长大,思想还是比较保守,记得初 中的时候,第一次在同学家看了a片之后就对性产生了很大的好奇心,对女人有了想像。有一天,偷拿了邻居少妇晾在阳台的内裤,一个人在厕所里面用内裤包起来摩擦,一阵阵快感使得我口干舌燥,后来我才知道那是手
玄幻 连载 2万字