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早晨总是安静的，灰暗的光线以及适合的温度，使在沉睡中的人暂时脱离了世俗的烦恼。
突然！一道柔和的音乐响起，声音的来源是一台放在床边矮桌的手机，手机正努力地宣传着的自己的存在，虽然声音不大，但足以提醒着睡着的人该起床了。
「哔─」
陈翔方从被窝中伸手出来，将手机闹钟关闭，随后在床上伸了一个大懒腰完后，便想起床。
「练习……不对！监督有说过三天不准活动…」
被闹钟叫醒的陈翔方仍睡眼惺忪，经过一夜的休息t力还是没有完全恢复，本想按照习惯马上爬起床，想到江户川监督的限制，只好躺回床上，呆愣愣看着自家的天花板，最后按照睡意的指引重新闭上眼皮。
但是人就是很奇怪，平时因为练习而累积的劳累，巴不得多一点休息时间，没想到休息时间一长又感到全身难受。
「好烦阿…」
感到不适应的陈翔方，抱怨着不知何来的烦躁感，在床上翻来覆去，怎么b自己进入休息都没有用，一闭上眼就感觉到输球的难受，这gu滋味虽然不是第一次尝过，却依旧十分难受。
最后翻来覆去的陈翔方还是起床了，打算开始每日的晨跑训练，至於被要求的限制，他是这么解释的。
【只要没被监督发现，就没有问题。】打定要偷偷训练的陈翔方，为自己找了一个理由立刻爬了起床，而这时候时钟也才过五分钟而已。
十五分钟后，梳洗过后并且换好运动装，陈翔方在准备晨跑前，也不忘补充一些水分与热身，关好家门后，便熟练的热起身来，等待身t完全活动开了，才开始今天的晨跑。
「哼─」
戴着耳机拨放着自己喜ai的音乐，陈翔方跑在预定的晨跑路线当中，时不时跟着音乐哼唱出来，虽然惬意但是绝对不马虎。
三十分钟后，陈翔方跑完每日惯例的晨跑，跑完之后顺路走进离家不远的便利超商，准备买早餐，因为家里只有自己没有其他人而导致懒癌发作了，用买得b较快。
「欢迎光临……啊！是你呀，小翔方。」一名男店员正在整理着商品，听到自动门的开门声，下意识的回应着，而转头正好看到是熟客，便热情地打起招呼。
「早安啊！矢口哥。」面对熟人，看到熟人陈翔方也笑着打起招呼，并顺手拿起几个常吃商品。
「早安！昨天的b赛我有去看，输得很可惜
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